clases de muay thai 
EN MADRID 

CALENTAMIENTO

entrenamiento INTENSO

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práctica de las técnicas aprendidas

combate real (OPCIONAL)

ESTIRAMIENTOS

CLASES DE muay thai 
EN MADRID

clases de muay thai

El Muay Thai es un deporte tailandés milenario y es considerado el deporte más eficaz de lucha de pie. Es una de las disciplinas más utilizadas en artes marciales mixtas o MMA.

Con las clases de Muay Thai del Origen Thai Martin, lograrás quemar más calorías de las habituales en un gym (1000 kcal), trabajarás todos los músculos, agudizarás tus reflejos, mejorarás tu equilibrio y obtendrás un cuerpo más atractivo y saludable. 

Es un deporte que se distingue por su capacidad de quemar calorías, usado para controlar el metabolismo y esculpir la silueta.

¿CÓMO SON LAS CLASES?

Al iniciar la clase de Muay Thai comenzaremos con una serie de calentamientos previos enfocados a técnicas de Muay Thai.

Posteriormente realizaremos una serie de rutinas individuales con el saco, en dónde predominarán golpes tanto con brazos como con piernas. Quemarás entre 850 y 1000 kcal.

En las clases de Muay Thai aprenderás distintas técnicas de ataque y de defensa en Muay Thai (puños, agarres, patadas, barridos, postura, etc.). También tendrás la posibilidad de practicar las técnicas en el sparring (opcional).

¿A QUIÉNES VAN DIRIGIDAS?

Nuestras clases están dirigidas a todos los públicos.

Todos aquellos independientes a su edad, condición física o género, que quieren hacer Muay Thai, o encontrar una forma diferente y divertida de entrenamiento, quieran tener el Muay Thai como hobbie, quieran prepararse para competir o tan solo busquen una forma de mejorar su estado físico y mental.

   600 – 1.000 KCAL

¿CÓMO SON LAS CLASES?


Al iniciar la clase de Muay Thai comenzaremos con una serie de calentamientos previos enfocados a técnicas de Muay Thai.

Posteriormente realizaremos una serie de rutinas individuales con el saco, en dónde predominarán golpes tanto con brazos como con piernas. Quemarás entre 850 y 1000 kcal.

En las clases de Muay Thai aprenderás distintas técnicas de ataque y de defensa en Muay Thai (puños, agarres, patadas, barridos, postura, etc.). También tendrás la posibilidad de practicar las técnicas en el sparring (opcional).

¿A QUIÉNES VAN DIRIGIDAS?

Nuestras clases están dirigidas a todos los públicos.

Todos aquellos independientes a su edad, condición física o género, que quieren hacer Muay Thai, o encontrar una forma diferente y divertida de entrenamiento, quieran tener el Muay Thai como hobbie, quieran prepararse para competir o tan solo busquen una forma de mejorar su estado físico y mental.

   600KCAL – 1.000 KCAL

1 HORA DE ENTRENAMIENTO CON GRUPOS REDUCIDOS

→ Clases de L-V 9am – 10:30pm; S 10am – 14pm

→ Clases privadas disponibles todo el día

→ Todos los niveles

→ Sin necesidad de conocimiento previo

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